Etusivu

Jäsenkirje 2/2023

Julkaistu 4.5.2023

    Kevätterveiset yhdistyksiin! Liiton uudet verkkosivut on julkaistu, ja jäsenkirje on samalla saanut uuden ilmeen. Neuvota-aikojamme on lisätty, uusien verkkosivujen Usein kysytyt kysymykset -osiota on kehitetty ja liitto on kouluttanut 19 uutta kokemustoimijaa. Muistattehan hyödyntää tätä kaikkea tietoa ja kokemusta omassa työssänne yhdistyksissä.

    Hyviä ideoita kaivataan työn kehittämiseksi ja ideoita toivotaankin jaettavan erityisesti yli 30-vuotiaiden vertaistuen kehittämiseksi. ADHOODSilaisten uusi Hermoneuvosto on kokoontunut, ja he ovat julkaisseet ensimmäisen podcastinsa – kannattaa kuunnella ja merkitä myös syksyn kurssien hakuaikoja kalenteriin!

    Yleistä tiedotettavaa

    ADHD-liiton sääntömääräinen kevätkokous 27.5.2023

    Aika: Lauantai 27.5. klo 12
    Paikka: Teams

    ADHD-liitto ry kutsuu jäsenyhdistyksensä kevätkokoukseen lauantaina 27.5.2023. Yhdistykset voivat valita edustajansa kokoukseen valtakirjalla. Kokouksessa käsitellään liiton sääntömääräiset kevätkokousasiat.

    Ilmoittautuminen kevätkokoukseen on parhaillaan käynnissä ja päättyy maanantaina 22.5.

    Kokousasiakirjat toimitetaan osallistujille viikon 21 aikana. Yhdistystoiminnan asiantuntija Niko Jetsu lähettää yhdistyksille toukokuun alkupuolella vielä muistutusviestin kevätkokouksen ilmoittautumisesta.

    Lämpimästi tervetuloa mukaan!

    Muistathan hyödyntää neuvonnan uudet ajat sekä verkkosivujen Usein kysytyt kysymykset
    • Maanantaisin puhelinneuvonta klo 13–15 ja chat klo 17–19
    • Tiistaisin chat klo 13–15
    • Keskiviikkoisin puhelinneuvonta klo 9–11
    • Torstaisin puhelinneuvonta klo 9–11 ja chat klo 13–15
    • Perjantaisin chat klo 13–15.

    Voit myös jättää chatin aukioloajan ulkopuolella meille viestin chatin kautta 24/7!

    Neuvonta on niin yksityishenkilöitä kuin ammattilaisiakin varten. Voit olla yhteydessä neuvontaan, jos haluat keskustella aktiivisuuden ja tarkkaavuuden haasteisiin liittyvistä kysymyksistä, esimerkiksi tutkimuksiin ja hoitoon hakeutumisesta, kuntoutuksesta tai kaipaat vinkkejä ja näkökulmaa arjen sujuvoittamiseksi.

    ADHD-liiton työntekijät vastaavat neuvontanumeroon. Neuvonta tapahtuu yleisellä tasolla, eikä siinä oteta kantaa asiakkaiden yksilöllisiin hoito- ja kuntoutustoimenpiteisiin tai lääkityshoitoon. Näistä asioista tulee aina keskustella hoitavan tahon kanssa.

    Ota rohkeasti yhteyttä!

    Katso laajennetut Usein kysytyt kysymykset vastauksineen.

    Kuva lukujärjestyksestä, jossa on ADHD-liiton puhelinneuvonta-ajat ja chat-ajat. Alhaalla oikealla on ADHD-liiton logo.

    Yhdistystoiminta

    Niko Jetsu yhdistystoiminnan tukena

    Niko tarjoaa apua kaikkiin yhdistystoimijoita askarruttaviin kysymyksiin, joten olkaa matalalla kynnyksellä yhteydessä! Nikon tavoittaa puhelimitse numerosta 040 153 4133 tai sähköpostitse niko.jetsu@adhd-liitto.fi.

    Vaikuttamistyöryhmä jäsenyhdistysten tukena – mukaan mahtuu!

    ADHD-liiton vaikuttamistyöryhmä on toiminut vuodesta 2018 lähtien. Vaikuttamistyöryhmän tehtävänä on toimia ADHD-liiton vaikuttamistyön tukena kehittäen ja suunnitellen toimintaa eteenpäin. Tärkeä osa työryhmän työtä on jakaa tietoa valtakunnallisesta, alueellisesta ja paikallisesta tilanteesta, jotta olemme puolin ja toisin tietoisia ajankohtaisista asioista.

    Jokainen jäsenyhdistyksemme voi nimetä työryhmään 1–2 edustajaa, mukaan mahtuu vielä hyvin! Työryhmää koordinoi ADHD-liiton puolelta Katja Suni, ja hänelle voi ilmoittautua sähköpostilla katja.suni@adhd-liitto.fi, mikäli työryhmän toiminta kiinnostaa. Tule ihmeessä mukaan, mikäli vaikuttamistyö kiinnostaa!

    Vaihtuvat jäsenedut ADHD-liiton jäsenille

    ADHD-liitto neuvottelee jäsenilleen vaihtuvia jäsenetuja eri toimijoiden kanssa. Muistathan aika ajoin käydä katsomassa ADHD-liiton sivulta Vaihtuvat jäsenedut voimassa olevat edut.

    Vertaisryhmien ohjaajat

    1. Tärkeitä vinkkejä vertaistukiryhmien ohjaajille

    Monella alueella on aloittanut ja pyörii tällä hetkellä arvokkaita vertaistukiryhmiä, ja siitä me olemme täällä ADHD-liitossa todella iloisia ja kiitollisia teille aktiivisille vertaistukiryhmien ohjaajille.

    Jotta vertaistuki mahdollistuu parhaalla mahdollisella tavalla, on toiminnassa hyvä muistaa huomioida muutama tärkeä asia:

    • Vertaistukiryhmässä kaikki jäsenet (myös ohjaaja) toimivat tasavertaisessa suhteessa toisiinsa. Vertaistuki ei ole ammatillista tukea tai terapiaa.
    • Kaikkien tulee kunnioittaa toisen henkilökohtaista tilaa ja yksityisyyttä.
    • Ryhmässä ei puhuta muiden asioista!  Ohjaajana et voi tehdä oletuksia kenenkään taustasta, terveydestä tai toimintakyvystä.
    • Ohjaajana sinun tulee huolehtia, ettei toisia tuomita tai nolata puheilla tai käytöksellä.
    •  Mikäli ryhmässä on osallistujia samasta perheestä esim. pariskunta, pidä ohjaajana huoli, että jokainen puhuu vain omasta puolestaan.
    • Muistathan ohjaajana antaa tilaa kaikille halukkaille osallistua keskusteluun.
    2. Jaa ideasi vertaistoiminnan kehittämiseksi

    Onko sinulla loistava idea tai idean raakile vertaistoiminnan kehittämiseksi? Me kuulisimme niistä mielellämme lisää! Erityisesti kaipaamme ideoita yli 30-vuotiaiden adhd-oireisten vertaistukeen.

    Jaa ajatuksesi meille ja vaikuta! Jätä idea vapaaehtoistoiminnan kehittämiseksi (lyyti.fi).

    Vertaisvanhempitoiminta

    Vertaisvanhemmat mukaan Toivo-sovellukseen

    Nyt myös ADHD-liiton vertaisvanhemmat löytyvät Toivo-vertaistukisovelluksesta.

    Toivo-vertaistukisovellus on OLKA-toiminnan, HUSin ja HyTe ry:n yhdessä kehittämä vertaistukea ja tietoa tarjoava maksuton palvelu. Sovellus toimii sekä puhelimella että tietokoneella. Kahdeksan vertaisvanhemman voimin kokeilemme sovelluksen sopivuutta yhtenä ADHD-liiton vertaistuen kanavana.

    Tuttu vertaisvanhempitoiminta jatkaa yhä Toivo-sovelluksen rinnalla. Vertaisvanhemmuudesta on lisää tietoa ADHD-liiton sivulla Vapaaehtoistoiminta, ja toiminnasta kiinnostuneet voivat jättää yhteystietonsa sivulla olevan linkin kautta.

    Mikäli kiinnostuneita on monia, harkitsemme ylimääräisen vertaisvanhempien peruskoulutuksen järjestämistä syksyllä.

    Kokemustoiminta

    Terveisiä kokemustoiminnasta

    Olemme saaneet 19 uutta innokasta kokemustoimijaa joukkoomme tämän vuoden peruskoulutuksesta. Muistattehan jakaa tietoa kokemustoimijuudesta myös omissa verkostoissanne!

    Kokemustoimijan saa tilattua helposti verkkosivujemme kautta: Hyödynnä kokemustieto, tilauslomake (lyyti.fi).

    Jos olet itse kiinnostunut kokemustoimijuudesta, voit lukea uusilta verkkosivuiltamme tietoa kokemustoiminnasta ja muusta ADHD-liiton vapaaehtoistoiminnasta. Sivulla on linkki, jonka kautta voit jättää meille yhteystietosi, jolloin lähetämme sinulle tiedon, kun seuraava haku kokemustoimijoiden peruskoulutukseen alkaa.

    Kurssit

    Huomioi syksyn kurssien hakuajat

    Joko olet kuullut uuden sananlaskun: ”Onni voi kohdata syksyllä häntä, joka huomaa täyttää kurssihakemuksen ennen juhannusta”?

    Tuossa sananlaskussa on vinha perä, sillä syyskuun Tunteella-kurssin ja lokakuun Voimaa arkeen ISOsti -kurssin hakuaika päättyy tosiaan jo 18.6. Muistutus kalenteriin!

    Voimaa arkeen ISOsti

    Jäitkö miettimään, mikä on Voimaa arkeen ISOsti? Kyse on pilottikokeilusta, joka on vähän niin kuin Voimaa arkeen -kurssi, mutta ISOmmin. Kymmenen kurssilaisen sijaan paikalla on 30 innokasta kansalaista. Ehkä sinäkin?

    Lisätietoa kaikista kursseistamme on luettavissa Kurssit-sivultamme.

    Virtuaaliheimo

    Liity mukaan ADHOODSiin

    Sinä 16–29-vuotias adhd-oireinen nuori tai nuori aikuinen! Tarvitsetko vinkkejä opiskeluun, työelämään tai arjenhallintaan? Kaipaatko vertaistukea? Tuu mukaan ADHOODSiin! Meitä on jo yli 1 100 ja halutaan myös sut mukaan!

    ADHOODS on Virtuaaliheimo-hankkeen Discord-yhteisö 16–29-vuotiaille adhd-oireisille. Palvelimella jaetaan ajatuksia, kokemuksia ja tietoa adhd-oirekuvasta yhdessä vertaisten ja palvelimella toimivien ammattilaisten kanssa.

    ”ADHOODSista on löytynyt tukea ja turvaa, mitä ei omasta elämästä löydy yhtä hyvin, koska olen perheen mukaan ’valuvikainen’. Mutta ADHOODSissa voin olla toiselle se henkilö, jonka kanssa hän odottaa keskustelua. Oon tosi iloinen, kun löysin tän palvelimen.”

    Liity mukaan ADHOODSiin!

    ADHOODS-Virtuaaliheimon logo. Kuvassa on tyylitellyt kuulokkeet, joissa on käytetty ADHD-liiton virallisia värejä. Vasemman puolen korvakupissa on liiton punasävyä ja oranssia, oikealla puolella liiton turkoosia ja violettia. Sangan päässä oleva mikrofoni on liiton vihreällä. Pään yli menevässä kuulokepannassa lukee mustin kirjaimin VIRTUAALIHEIMO. Tyyliteltyjen virtuaalilasien kohdalla lukee mustin kirjaimin ADHOODS. H-kirjaimen yläosat muuttuvat pilvenpiirtäjiksi, ja O-kirjaimet ovat päällekkäin. Tämä kokonaisuus on sinisävyisen, vaihtelevasti liukuvärjätyn taustan päällä.

     

    Hermoneuvoston ensimmäinen podcast on julkaistu

    Hermoneuvosto-podi kertoo, millainen maailma on adhd:n silmin.

    Hermoneuvostossa joukko ADHOODSin jäseniä kokoontuu keskustelemaan adhd-yhteisöä koskettavista aiheista. Jaksoissa jaetut kokemukset tarjoavat vertaistukea adhd-oireisille sekä arvokasta kokemustietoa ammattilaisille.

    Podcastin ensimmäisessä jaksossa jaetaan ajatuksia, mitä kukin hermoneuvoston jäsen haluaisi sanoa omalle opettajalleen. Ota hyvä asento, kuppi kahvia ja tutustu hermoneuvoston ajatuksiin.

    Tutustu myös harkkarimme Minnin pohdintoihin tuoreessa blogissa Supervoimani adhd oli minulle kirosana.

    Iloa ja valoa yhdistystyöhön toivottaen:
    Anne-Maarit, Elina, Henna, Jari, Jenni, Katariina, Katja, Katriina,
    Marjo, Minna, Niko, Nina, Nuppu, Piia, Samu, Solveig & Tuuli.