Vanhemmille
Adhd-oireinen lapsi saattaa asettaa haasteita koko perheelle. Lapsi voi tarvita erityisen paljon vanhemman tai huoltajan ohjausta, kasvatusta ja tukea eri ikäkausina ja elämänvaiheissa.
Vaikka adhd on vaativaa vanhemmuudelle, on hyvä pitää mielessä, miten paljon tukesi merkitsee lapselle. Lastaan tukeva vanhempi on mittaamattoman arvokas antaessaan ajoittain haastavasti käyttäytyvälle lapselle eväitä elämässä pärjäämiseen.
Vanhemmuutta korostettaessa ei ole tarkoitus syyllistää arjessa luovivia vanhempia vaan pikemminkin luoda toivoa ja tsempata eteenpäin. Päivittäisellä arjella on suuri merkitys lapsen toimintakyvylle. Vanhemman omasta jaksamisesta ja hyvinvoinnista huolehtiminen luovat pohjan lapsen myönteiselle tukemiselle.
Vanhemmat voivat vaikuttaa lapsen arkeen ja hyvinvointiin joka päivä esimerkiksi
- osoittamalla kiintymystä, huomaamalla lapsen vahvuudet ja tukemalla lapsen myönteistä itsetuntoa
- auttamalla tunteiden käsittelyssä ja kaverisuhteissa
- tunnistamalla lapsen yksilöllisiä tarpeita kotiympäristössä ja tukemalla häntä esimerkiksi muokkaamalla ärsyketasoa tai rakentamalla arkea jäsentävää kuvatukea
- huolehtimalla säännöllisestä ja ennakoitavasta arjesta ja hyvinvoinnista (riittävä uni, ruoka, liikunta)
- hyödyntämällä tarvittaessa erilaisia lasta ja perhettä tukevia palveluja sekä vertaistukea.
Lisävinkkejä arjen avuksi saat esimerkiksi ADHD-liiton sekä Barnavårdsföreningenin yhteisestä Arki toimimaan -oppaasta.
Vanhemmalle annettavat ohjeet ADHD-oireisen lapsen tai nuoren ohjaamisesta (kaypahoito.fi)
Adhd on haaste lapsen itsetunnolle
Videolla puhuu ADHD-liiton asiantuntija Tuuli Korhonen. Videon kesto on 6,53 minuuttia.